from 日経 Gooday〜専門家に聞くリモートワーク悩み相談(下) ストレス軽減のセルフケア
日経ビジネス 第2176号 2023.1.30
掲載誌 | 日経ビジネス 第2176号(2023.1.30) |
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ページ数 | 2ページ (全2330字) |
形式 | PDFファイル形式 (984kb) |
雑誌掲載位置 | 80〜81ページ目 |
リモートワークが一般的になり、働き方に関する新たな精神的ストレスが生じている現場もある。前回は部下とのコミュニケーションに悩み、不眠などの症状を訴える相談に乗り、病院での受診を勧めた。今回はその他の対処や、ストレスを軽減するセルフケアなどについて解説する。 前回、部下とのコミュニケーションに悩んで寝つきが悪くなったり感情の起伏が激しくなったりしてきたことを自覚している管理職の方の悩みにお答えしまし…
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