NIKKEI BUSINESS CULTURE [HEALTH]〜生産性を上げ、仕事の成果も上げるマインドフルネス
日経ビジネス 第1953号 2018.8.6
掲載誌 | 日経ビジネス 第1953号(2018.8.6) |
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ページ数 | 1ページ (全1641字) |
形式 | PDFファイル形式 (321kb) |
雑誌掲載位置 | 80ページ目 |
自分自身のマネジメント術働く人の気持ちを活性化するといわれ、注目を集めるマインドフルネス。瞑想などの手法に注目が集まりがちだが、その目的とするところと、具体的な効果は何なのか。専門家に聞いた。 マインドフルネスとは、瞑想をするなど特定の行為を指すものではありません。改めて定義すると「自分の考えや思い込み、感情、身体感覚を継続的に観察すること」です。それは「個人や組織の選択肢や行動、そして生産的な結…
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