NIKKEI BUSINESS CULTURE [HEALTH]〜睡眠・運動・食事の習慣徹底改善
日経ビジネス 第1911号 2017.10.9
掲載誌 | 日経ビジネス 第1911号(2017.10.9) |
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ページ数 | 1ページ (全1558字) |
形式 | PDFファイル形式 (392kb) |
雑誌掲載位置 | 96ページ目 |
夏からたまり続けた疲労を解消秋らしい天候になってきたものの、夏からたまった疲労が抜けきれず、だるさを感じる人は多いだろう。中には、疲れから仕事に身が入らないと感じる人もいるようだ。そこで、疲労医学の第一人者である東京疲労・睡眠クリニック(東京都港区)院長の梶本修身氏に、最新の知見を踏まえた疲労解消法を聞いてみた。 夏からたまる疲れと聞くと、暑い中での肉体的な疲労をイメージしがちだが、実はデスクワー…
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