NIKKEI BUSINESS CULTURE [HEALTH]〜赤身牛肉は 元気の源
日経ビジネス 第1742号 2014.5.26
掲載誌 | 日経ビジネス 第1742号(2014.5.26) |
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ページ数 | 3ページ (全2901字) |
形式 | PDFファイル形式 (2733kb) |
雑誌掲載位置 | 95〜97ページ目 |
夏が近づくとウエスト周りの脂肪が気になり、今年こそはとダイエットを誓う。そんなあなたに推薦したいのが、食べて健康になる牛の「赤身肉」だ。牛肉はダイエットの敵ではなく、体の機能を活性させる効果が高いという。HEALTH. 中高年に効く肉食健康法 年を取ると、肉、特に牛肉を食べることを敬遠する人が多くなる。脂が多いから胃もたれする、おいしいけれど生活習慣病やメタボリック症候群が気になる、硬くてかめな…
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