心と体 元気の秘訣〜「コーピング」でストレス軽減 杉本 隆洋[アズジェント社長]
日経ビジネス 第1713号 2013.10.28
掲載誌 | 日経ビジネス 第1713号(2013.10.28) |
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ページ数 | 1ページ (全1255字) |
形式 | PDFファイル形式 (164kb) |
雑誌掲載位置 | 66ページ目 |
3年ほど前から「コーピング」というストレス対処法を実践しています。経営者は日々、様々な問題解決を迫られます。そうした時に、以前は方位学の先生に相談役のような形で精神面のサポートをお願いしていました。その先生が他界されてから、自分で何か対処する手立てはないかと模索している時に出合ったのがコーピングでした。 コーピングとは、簡単に言うと、問題が起こった時に陥りやすい自身の思考の癖にとらわれず、その問…
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