心と体 元気の秘訣〜離島でバランスを取り戻す 林 厚見[スピーク共同代表、東京R不動産ディレクター]
日経ビジネス 第1685号 2013.4.1
掲載誌 | 日経ビジネス 第1685号(2013.4.1) |
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ページ数 | 1ページ (全1273字) |
形式 | PDFファイル形式 (205kb) |
雑誌掲載位置 | 74ページ目 |
学生時代からどちらかと言うと文化系で、本格的な運動はしていませんでした。それが4年前のとある日に突然、「ちゃんと運動をしたら、自分が革命的に変わる」という直感がしたんです。これは30代後半になって、「体を動かせ」という啓示だろうと思い、その瞬間に「週3日走ろう」と決めました。やってみると、不思議とどんどん走れるようになって、思考も整理されていき、気持ちも前向きになって、それまでとは違う自分に切り…
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