心と体 診察室〜寒い時期の入浴法 猪熊 茂子[日本温泉気候物理医学会(東京都中央区)理事長]
日経ビジネス 第1522号 2010.1.4
掲載誌 | 日経ビジネス 第1522号(2010.1.4) |
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ページ数 | 1ページ (全1597字) |
形式 | PDFファイル形式 (216kb) |
雑誌掲載位置 | 58ページ目 |
深夜に帰宅し、冷えた体を温めようと熱い風呂に入ったDさん(49歳)。湯船で頭がボーッとして、軽いめまいを起こした。妻に声をかけられなければ、どうなっていたか。 真冬の外気にさらされた体を温かい湯に沈める。ビジネスパーソンにとって、風呂の時間はリラックスできるひと時だろう。最近では、シャワーで済ませる人も多いかもしれない。しかし入浴は、体を洗うだけでなく、保温、血流改善、疲労回復ができる。体が温ま…
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