心と体 元気の秘訣〜自転車で地球1周を目指す 谷田 泰 氏[タニタハウジングウェア社長]
日経ビジネス 第1494号 2009.6.8
掲載誌 | 日経ビジネス 第1494号(2009.6.8) |
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ページ数 | 1ページ (全1416字) |
形式 | PDFファイル形式 (196kb) |
雑誌掲載位置 | 49ページ目 |
5年前から自転車で通勤しています。きっかけは、39歳の時に受けた人間ドックで「脂肪肝気味」と指摘されたことでした。そう言われてみると、確かに以前より体重も増えていましたし、洋服のサイズも変わっていました。翌年は人生の折り返し地点と考えていた40歳。ここで何か体にいいことを始めたいと思うようになりました。 スポーツジムに行くか、趣味のテニスの時間を増やすか、食事制限をするかなど、自分なりにいろいろ…
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