心と体 診察室〜腹式呼吸は便秘に効く
日経ビジネス 第1222号 2003.12.22
掲載誌 | 日経ビジネス 第1222号(2003.12.22) |
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ページ数 | 1ページ (全1312字) |
形式 | PDFファイル形式 (49kb) |
雑誌掲載位置 | 64ページ目 |
会社員のAさん(35歳)は、便秘に悩まされている。お通じは週に2回ほどだ。トイレでいきんでも、便は出ない。ぽっこりとお腹が出てきたので、ダイエットしようと食事の量を減らしているところだ。駿河台日本大学病院(東京都千代田区)消化器科外来医長小橋 恵津便秘とは、腸の働きが悪くなって、便が押し出せなくなった状態で、一般には、3日以上お通じがないことを言う。 腸は、蠕動運動によって、便を少しずつ肛門に向か…
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