心と体 私の健康法〜高橋 英樹氏[俳優] たわしでガガッと乾布摩擦
日経ビジネス 第1146号 2002.6.17
掲載誌 | 日経ビジネス 第1146号(2002.6.17) |
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ページ数 | 1ページ (全1057字) |
形式 | PDFファイル形式 (93kb) |
雑誌掲載位置 | 73ページ目 |
僕は人から健康にいいと言われたものは何でも試します。体が資本ですから。もう30年くらい続けているのが乾布摩擦。たわしを使って仕事の前にやるんです。まずは右足、次に左足、腕をやったら背中というふうに、体の先端の方から心臓に近い方に向けて力強くこする。痛いのをこらえてガガガーッて。風呂上がりみたいに全身真っ赤っ赤になりますよ。5、6分かけて全身やったら、今度は4、5分平手で顔面を張ります。これも顔が…
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