体 21世紀から始める健康法−1〜禁煙を成功させる秘訣
日経ビジネス 第1073号 2001.1.8
掲載誌 | 日経ビジネス 第1073号(2001.1.8) |
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ページ数 | 1ページ (全1286字) |
形式 | PDFファイル形式 (92kb) |
雑誌掲載位置 | 84ページ目 |
「もう何度も失敗しているから、自分には禁煙は無理だ−−」。こう考えている人は多いだろう。実際、経験者の話を聞いても、禁煙に成功するまでに何回も失敗している。 だがスキーで滑れるようになったり、自転車に乗れるようになった時を思い出してほしい。初めはうまくいかなかったが、何回も練習して上手になったはずだ。禁煙もそれと同じことで、禁煙を試みた回数が多いほどゴールも近いと言ってもいい。禁煙しようという気…
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