ハウジング・トリビューン流　住生活白書２０１３　増加する睡眠難民　量質ともに不足傾向が続く
ハウジング・トリビューン　2013.6.28　2013.6.28

健康被害の懸念も　睡眠の質を高めることは、生活の質を高める上でも、社会全体の生産性を高める上でも重要だと言えるだろう。しかし、日本人の睡眠環境は年々悪化しているようだ。　総務省の社会生活基本調査「生活時間に関する結果」によると、日本人の睡眠時間は7時間42分で、前回調査と同じ水準となった。男女別では男性は7時間49分、女性は7時間36分。男性が13分長く寝ている。　年齢階級別に見ると、45〜49歳…