〔小川仁志の哲学でスッキリ問題解決〕／２３４ ストレス解消のためジムへ。でも疲れるだけで効果がありません
エコノミスト 第１０３巻 第４号 通巻４８５８号 2025.2.4
| 掲載誌 | エコノミスト 第１０３巻 第４号 通巻４８５８号（2025.2.4） |
|---|---|
| ページ数 | 1ページ （全1543字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （499kb） |
| 雑誌掲載位置 | ８７頁目 |
Ｑ ストレス解消のためジムへ。でも疲れるだけで効果がありません Ａ 歩くことは「こうありたい」という未来の自分を迎えに行く行為なのです 仕事のストレスを解消するために、ジムに通うことを勧められました。始めて１カ月たつのですが、体が疲れるだけであまり効果がありません。このまま続けていていいものでしょうか。（設計事務所勤務・40代男性） 運動でストレスを解消するというのは、人によっては効果があるので…
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