〔特集〕ビジネスマンがはまる筋トレ　老いるとは、筋肉を失うこと　「丈夫で長生き」には筋トレ＝佐藤健一
エコノミスト　第９７巻　第４０号　通巻４６２１号　2019.10.15

　最近、男女を問わず50〜60代の人たちが筋力トレーニングに目覚めている。足腰が衰えた両親が日常生活に支障を来している姿を目の当たりにして、「歩けなくなったら大変」という不安がジム通いにつながっているようだ。　私が運営する横浜市内のトレーニングジムは、会員は現在約80人。ビジネス街が近いという立地もあり、ビジネスマンが夕方以降、仕事帰りに訪れる。　トレーニング方法としては、「スロートレーニング法」…