〔オフィス・自宅で３分間ヨガ道場〕自宅編／２　こんなときに…夏バテ＝監修・綿本彰
エコノミスト　第９３巻　第３６号　通巻４４１３号　2015.9.15

この記事の情報
掲載誌	エコノミスト　第９３巻　第３６号　通巻４４１３号（2015.9.15）
ページ数	1ページ　（全811字）
形式	PDFファイル形式　（894kb）
雑誌掲載位置	１０５頁目

　◇ヨガ指導・筆者、GORI宮下　◇らくだのポーズ　◇こんなときも…●姿勢が悪い●むしゃくしゃする●自律神経が乱れている　◇緊張ほぐし疲労回復　残暑の中、秋の風が待ち遠しい時期ですが、なんとなく体がだるかったり、食欲がなかったりと、「夏バテ」になっている人も多いのではないでしょうか。　夏バテの原因は、室内外の温度差による自律神経の乱れ、発汗による水分の不足、さらに長く続く熱帯夜による睡眠不足など…