〔オフィス・自宅で３分間ヨガ道場〕オフィス編／１６　こんなときに…手指がだるい＝監修・綿本彰
エコノミスト　第９３巻　第２４号　通巻４４０１号　2015.6.16

この記事の情報
掲載誌	エコノミスト　第９３巻　第２４号　通巻４４０１号（2015.6.16）
ページ数	1ページ　（全758字）
形式	PDFファイル形式　（611kb）
雑誌掲載位置	１０５頁目

　◇ヨガ指導・筆者、GORI宮下　◇手のひらのグーパー　◇こんなときも…●目が疲れる●肩のこり●リラックスしたい　◇固まった指先をほぐす　長時間、パソコンのキーボードを叩いていると、手の指がだるくなることもあります。そんなときにおススメなのが、「手のひらのグーパー」です。手のひら一つとってもヨガの対象。指に特化した「指ヨガ」もあるほどです。　手のひらや指1本1本には、頭や内臓の器官など全身の各部位…