〔特集〕今すぐできるストレス解消法
エコノミスト　第８５巻　第４４号　通巻３９１２号　2007.8.28

この記事の情報
掲載誌	エコノミスト　第８５巻　第４４号　通巻３９１２号（2007.8.28）
ページ数	3ページ　（全3450字）
形式	PDFファイル形式　（557kb）
雑誌掲載位置	３１〜３３頁目

特集　デキるあなたに忍び寄る「うつ」「うつ」を防ぐひと工夫運動、リラックス、発想の転換……今すぐできるストレス解消法ストレスをためないためには、自分に合ったストレス解消法を身につけることが大切だ。のむら　しのぶ野村　忍（早稲田大学人間科学学術院教授）ストレスとはなにか　ストレスを世界で初めて科学的に解明したとされるカナダのハンス・セリエ博士は、ストレスを「生体の中に起こる生理的・心理的なゆがみ」と…