週末読書　リフレッシュ＆リチャージ　医療・健康
Diamond WEEKLY　2026.9.12号　2026.9.12

この記事の情報
掲載誌	Diamond WEEKLY　2026.9.12号（2026.9.12）
ページ数	1ページ　（全850字）
形式	PDFファイル形式　（313kb）
雑誌掲載位置	89頁目

週末読書　リフレッシュ＆リチャージ　医療・健康選・評●市川　衛　医療の「翻訳家」、武蔵大学准教授スマホ依存、ＳＮＳ漬け　「脳」の疲れに「ぼんやり」の効用　うまく休ませるコツ　「休憩のつもりでＹｏｕＴｕｂｅを見ていたら、かえって疲れた」。そんな経験はないだろうか。生成ＡＩやＳＮＳ等の普及で日常にあふれる情報。常に処理し続ける脳の疲労や集中力の低下に悩む人が増えている。『脳をオフにせよ』はオランダでベ…