カラダご医見番　Ｎｏ．７４３　ライフスタイル編
Diamond WEEKLY　2026.2.28号　2026.2.28

この記事の情報
掲載誌	Diamond WEEKLY　2026.2.28号（2026.2.28）
ページ数	1ページ　（全1009字）
形式	PDFファイル形式　（236kb）
雑誌掲載位置	87頁目

カラダご医見番　Ｎｏ．７４３　ライフスタイル編幸せは足元から　インターバル速歩トレーニングのススメＩｌｌｕｓｔｒａｔｉｏｎ　ｂｙ　ゴトウノリユキ　取材・構成／医学ライター・井手ゆきえ　毎年２月は「全国生活習慣病予防月間」だ。主催の日本生活習慣病予防協会は「幸せは足元から　多く動いて健康を実感」をスローガンに、身体を動かそうと呼びかけている。　運動といっても大げさなことをする必要はない。手軽かつ健康…