カラダご医見番　Ｎｕｍｂｅｒ　６２１　ライフスタイル編
週刊ダイヤモンド　2023.1.28号　2023.1.28

この記事の情報
掲載誌	週刊ダイヤモンド　2023.1.28号（2023.1.28）
ページ数	1ページ　（全918字）
形式	PDFファイル形式　（220kb）
雑誌掲載位置	84頁目

カラダご医見番　Ｎｕｍｂｅｒ　６２１　ライフスタイル編１日１〜２分の１段抜かしで死亡リスクが下がります　健康のための「運動のススメ」には辟易するだろうが、ちょいと耳を傾けてほしい。　オーストラリア・シドニー大学の研究者らは、５０万人の遺伝情報が集められたＵＫバイオバンクのデータを使い、日常生活で単発的に発生する高強度の身体活動（ＶＩＬＰＡ）──たとえば電車に乗り遅れそうになり、駅の階段を１段抜かし…