カラダご医見番　Ｎｕｍｂｅｒ　６１１　ライフスタイル編
週刊ダイヤモンド　2022.10.22号　2022.10.22

この記事の情報
掲載誌	週刊ダイヤモンド　2022.10.22号（2022.10.22）
ページ数	1ページ　（全925字）
形式	PDFファイル形式　（245kb）
雑誌掲載位置	99頁目

カラダご医見番　Ｎｕｍｂｅｒ　６１１　ライフスタイル編精神の安定にいい食物は？　野菜、ではなく果物です　何かと不穏な空気がまん延している昨今、メンタルヘルスを守るには何がいいだろう。　英アストン大学の研究グループは、英国在住の健康な成人４２８人（平均年齢３９・７歳、女性５３％。およそ９割が白色人種）を対象に、日々の食習慣とメンタルヘルスとの関係を調査している。　調査対象の食品は（１）果物（生または…