カラダご医見番　Ｎｕｍｂｅｒ　４９６　ライフスタイル編
週刊ダイヤモンド　2020.5.23号　2020.5.23

この記事の情報
掲載誌	週刊ダイヤモンド　2020.5.23号（2020.5.23）
ページ数	1ページ　（全893字）
形式	PDFファイル形式　（255kb）
雑誌掲載位置	67頁目

カラダご医見番　Ｎｕｍｂｅｒ　４９６　ライフスタイル編自宅での運動手段は？　ラジオ体操第二がお勧め　家にいよう──が続き、サルコペニア（加齢に伴う筋骨格量と筋力の低下）のまん延が懸念されている。　もしも筋トレが苦手なら、最も簡単かつ最強の運動プログラムは「ラジオ体操」だ。　京都府立医科大学の研究グループは、血糖管理を学ぶために同附属病院に教育入院していた２型糖尿病（２ＤＭ）患者４２人のうち、１５人…