カラダご医見番　Ｎｕｍｂｅｒ　４１２　ライフスタイル編
週刊ダイヤモンド　2018.9.1号　2018.9.1

この記事の情報
掲載誌	週刊ダイヤモンド　2018.9.1号（2018.9.1）
ページ数	1ページ　（全920字）
形式	PDFファイル形式　（218kb）
雑誌掲載位置	57頁目

カラダご医見番　Ｎｕｍｂｅｒ　４１２　ライフスタイル編入浴で循環器ケアを　睡眠不足ケアとで一石二鳥　科学誌「ＰＬＯＳ　ＯＮＥ」に載った愛媛大学の研究によると、中高年期の日本人は週に５回以上の入浴で動脈硬化リスクが低下し、血中ＢＮＰ（心臓に負担がかかると増えるホルモン）の上昇が抑制されるようだ。　本研究は、同大・老年内科が立ち上げた疫学調査「しまなみ健康推進プログラム」の一環。　２００６〜１３年に同…