カラダご医見番　Ｎｕｍｂｅｒ　３５３　ライフスタイル編
週刊ダイヤモンド　2017.6.17号　2017.6.17

この記事の情報
掲載誌	週刊ダイヤモンド　2017.6.17号（2017.6.17）
ページ数	1ページ　（全923字）
形式	PDFファイル形式　（236kb）
雑誌掲載位置	75頁目

カラダご医見番　Ｎｕｍｂｅｒ　３５３　ライフスタイル編だるいときほど階段昇降？　カフェインより効果的　低気圧続きで「だるい」「集中できない」季節だ。　低気圧に自律神経系が反応して、「休息とエネルギー温存モード」の副交感神経優位に切り替わることが原因。省エネのため血圧や体温、血糖値は下がるわ、心拍数は減るわで、昔ながらの狩猟採集生活なら休日一直線である。　しかしそこは現代社会の悲しさ。何とか覚醒しよ…