カラダご医見番　Ｎｕｍｂｅｒ　１２８　ライフスタイル編
週刊ダイヤモンド　2012.11.17号　2012.11.17

この記事の情報
掲載誌	週刊ダイヤモンド　2012.11.17号（2012.11.17）
ページ数	1ページ　（全927字）
形式	PDFファイル形式　（300kb）
雑誌掲載位置	65頁目

カラダご医見番　Ｎｕｍｂｅｒ　１２８　ライフスタイル編健康でハットトリック！！　降圧、減量、心拍安定の３得点　サッカーシーズンたけなわで夜ごと寝不足のアナタ。どうせ熱狂するなら自分もフィールドに出よう。心疾患予防のハットトリックがかなうのだから。　先月、米国スポーツ医学会の機関誌に報告されたデンマークの研究によると、１週間に２時間のサッカートレーニングを半年続けた結果、血圧改善と減量プラスアルファ…