特集 ビジネスパーソンの自転車快適生活 （２／３）
週刊ダイヤモンド 2011.9.24号 2011.9.24
| 掲載誌 | 週刊ダイヤモンド 2011.9.24号（2011.9.24） |
|---|---|
| ページ数 | 10ページ （全9312字） |
| 形式 | PDFファイル形式 （3910kb） |
| 雑誌掲載位置 | 40〜49頁目 |
特集 ビジネスパーソンの自転車快適生活 （２／３）Ｐａｒｔ ２ 自転車で健康になる自転車で健康になり痩せる人は多い。何年も運動していないような人にも負荷が少なく楽しく続けられるからだ。正しい乗り方とレベル別のコツを覚えて、あなたも乗り始めよう。自転車で痩せるなぜ自転車だと楽に痩せられるのか。激ヤセした経験者と専門家に話を聞いてみた。 若い頃に比べ、体重は増加して、血圧もコレステロール値も高い。健康…
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