技術&トレンド フィーチャー〜睡眠モニター(タニタ、ダイキン工業、米バムラボ) 「眠り」を測ってリフレッシュ
日経ビジネス 第1624号 2012.1.16
掲載誌 | 日経ビジネス 第1624号(2012.1.16) |
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ページ数 | 3ページ (全3587字) |
形式 | PDFファイル形式 (672kb) |
雑誌掲載位置 | 74〜76ページ目 |
人生で最も長く時間を費やすもの、それは全体の3分の1を占める「睡眠」だ。日々の快適な眠りは、私生活や仕事の充実、また健康維持に欠くことができない。睡眠の状態を測定し、データ化する技術の活用事例が増え始めている。 毎日の睡眠は心身の疲労回復に欠かせない。最適な睡眠時間には個人差があるが、一般には6〜8時間とされる。 ただ、しっかり寝たはずなのに昼間どうにも眠気が取れない、といった経験はないだろうか。…
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