from 日経 Gooday〜1〜2分間でがんリスクを下げる可能性 高強度の運動は短くても「吉」
日経ビジネス 第2229号 2024.2.19
掲載誌 | 日経ビジネス 第2229号(2024.2.19) |
---|---|
ページ数 | 2ページ (全2174字) |
形式 | PDFファイル形式 (619kb) |
雑誌掲載位置 | 54〜55ページ目 |
運動を普段していない人でも、わずかな時間の高強度の身体活動ががんリスクを減らす可能性がある。加速度計を用いて2万2000人以上のデータを収集・分析した研究結果によるもの。運動の時間が確保できない人や好きでない人にとって、有望ながん予防策になるかもしれない。 バスに間に合うようにバス停まで走る、重い買い物袋を持って車まで歩く──。そうした短時間の高強度の身体活動も、運動習慣のない中高年者ではがんのリ…
記事の購入(ダウンロード)
購入には会員登録が必要です 会員登録はこちら
価格 330円(税込)
他のIDで購入する
G-Search ミッケ!は雑誌を記事ごとに販売するサービスです。
この記事は「2ページ(全2174字)」です。ご購入の前に記事の内容と文字数をお確かめください。
(注)特集のトビラ、タイトルページなど、図案が中心のページもございます。