心と体 元気の秘訣●パーソナル〜夜型生活を朝型に改善 野呂 エイシロウ[放送作家・戦略的PRコンサルタント]
日経ビジネス 第1651号 2012.7.23
掲載誌 | 日経ビジネス 第1651号(2012.7.23) |
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ページ数 | 1ページ (全1259字) |
形式 | PDFファイル形式 (166kb) |
雑誌掲載位置 | 56ページ目 |
40歳を過ぎてから、自分の生活スタイルを見直しました。それまでは、毎晩飲み歩き、帰宅するのは明け方でした。午前中はずっと寝ていて、お昼過ぎから動き出す。いわゆる“マスコミギョーカイ人”のイメージ通りの生活を続けていたんですね。 ところがある時、コンサルティングを担当する企業の経営者から、「今日寝て、明日起きなさい」とアドバイスされました。そこで思い切って、飲み歩くのをやめたのです。そうしてみると…
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