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心と体 私の健康法〜久田 仁氏[内田洋行会長] 散歩で爽快な1日をスタート
日経ビジネス 第1156号 2002.9.2
掲載誌 | 日経ビジネス 第1156号(2002.9.2) |
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ページ数 | 1ページ (全1028字) |
形式 | PDFファイル形式 (119kb) |
雑誌掲載位置 | 65ページ目 |
月並みかもしれませんけど、私の健康法は毎朝1時間ほどの散歩です。自宅のそばに多摩川から取水した「六郷用水」という水路があって、その辺を含めて6〜7kmのコースを歩きます。鯉が泳いでいるわき水や木々を眺めながら。7時半頃家に戻り、一風呂浴びてから朝食、それから出勤。爽快な気分で1日が始まります。 国内や海外出張に行く際も、必ずシューズとウエアを持っていきます。よく行く出張先ではだいたい歩くコースが…
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